Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 127,04g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Kaba Kakao, Alpro Soya Sojamilch Light, K-Classic Zarte Haferflocken, Lambertz Vital Klassik. Lounas: Ei, Freeway Orange, Ja! Putenbrustfilet, Lindenhof Reibekäse Leicht. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Gutfried Geflügel Leberwurst, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - vanessakanmaz
|