Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 74,21g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Mamão Papaia. Lounas: Friboi Patinho Moido Cozido, Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Empadão de Frango. lisää...
|
|
2410 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natália Luz
|