Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 85,21g | Prot: 62,63g | Hh: 107,19g.
Aamiainen: Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Açúcar Granulado, Café Expresso. Lounas: McDonald's Molho de Maionese e Alho , McDonald's Batatas Fritas (Médias), Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Välipalat/Muut: Alesto Miolo de Castanha do Brasil . lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|