Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 52,39g | Hh: 254,16g.
Aamiainen: Gatorade Manzana, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. Lounas: Manzana, Banana, Empanada de Carne. Päivällinen: Frigor Torpedo, Espárragos (Drenados, Enlatados), Ajo, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Pomarola Light, Pasta Fresca. Välipalat/Muut: Trébol Barra a Base de Girasol y Sésamo con Lino. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|