Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 76,88g | Hh: 214,16g.
Aamiainen: Ham Sandwich with Spread. Lounas: Muffin Break Smoked Salmon, Dill & Cream Cheese Sandwich. Lounaan jälkeen: Brumby's Anzac Biscuit, Sponge Cake . Päivällinen: Mission Wholegrain Wraps, Sliced Ham, Egg. Iltapala: Allens Party Mix Lollies. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carol Lesley
|