Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 113,93g | Hh: 151,61g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Alti Camembert, Leaftogo Коллаген, Смак Хлеб Росток. Lounas: Зеленый Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши. Päivällinen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Деликатеска Виноград Изабелла, Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Baraka Финики Отборные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|