Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 71,87g | Hh: 60,84g.
Aamiainen: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Macuco Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Bonduelle Ervilhas em Conserva. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renata D.B.
|