Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 78,90g | Hh: 180,80g.
Aamiainen: Cachet Chocolate Caramel & Sea Salt, Notco Not Milk Peanut Butter. Lounas: Parmalat Crema de Leche, Colun Queso Rallado Parmesano, Lucchetti Salsa de Tomate, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Miraflores Arroz Blanco. Päivällinen: Buen Corte Carne Molida, Cintazul Huevos, Dos en Uno Galletas de Mantequilla, Colun Leche Semi Descremada, Trattoria Crema de Zapallo, Super Pollo Pechuga de Pollo, Kraft Real Mayo, Heinz Tomato Ketchup, Marco Polo Papas Caseras, Budweiser Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|