Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 120,17g | Hh: 56,86g.
Aamiainen: Самокат Мороженое без Сахара, Можно?Нужно! Блины с Капустой , Дорадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Можно?Нужно! Блины с Капустой , Можно?Нужно! Блины без Начинки, Можно? Нужно! Блины с Вишней, Можно?Нужно! Блины с Капустой , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Можно? Нужно! Сырники , Можно?Нужно! Блины без Начинки, Можно?Нужно! Блины с Капустой . Välipalat/Muut: Деревенька Водка. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|