Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2764 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 172,61g | Hh: 320,86g.
Aamiainen: Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Sojamilch, Chiasamen, Haferflocken. Lounas: Sojamilch, Spaghetti Alla Carbonara, Penne Rigate, Tofu Geräuchert. Päivällinen: Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Sojamilch, Chiasamen, Haferflocken. Välipalat/Muut: Corona Corona Extra, Banane, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Mitsuba Salted Crunchy Edamame, Food For Future No Cow Bons. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|