Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 70,12g | Hh: 152,89g.
Aamiainen: Финик, ВкусВилл Печень Минтая Натуральная, Sveza Сыр Творожный Легкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Миндальное Молоко, Пятерочка Сахар, Кофе. Lounas: Майонез, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Апельсин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|