Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 32,12g | Hh: 157,06g.
Päivällinen: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Белая Дача Пряная Руккола, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Рис Басмати Отварной, Экомилк Сыр Греческий Fetica. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
|
1254 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|