Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 76,55g | Prot: 72,78g | Hh: 319,74g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Naturjoghurt (Vollmilch), Seitenbacher Frühstücksmüsli. Lounas: Aprikosenkonfitüre, Butter, Chiquita Banane, Elstar, Käsekuchen, Aldi Baguettebrötchen, Butter-Croissants, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Rindergulasch, Rote Zwiebeln, Baguette. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher, Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helmutfreiwald
|