Päiväkirja - Emilce39, 06 syys 24

Profiili - Emilce39 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2024:

1634 kcal

Rasva: 73,94g | Prot: 79,49g | Hh: 54,22g. Aamiainen: Crema de Leche, Mermelada de frutillas y chia, Pan de harina de girasol. Lounas: Zapallitos Revueltos, Pizza de pollo. Päivällinen: Vino Cabernet Sauvignon. lisää...

1958 kcal

Harjoitus: Jooga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus

Painohistoria - Emilce39

Näytä täydellinen historia