Päiväkirja - jjanney, 06 syys 24

улюблений салат на фудкорті, навіть не знаю що по ккал, пару шматків огірка, лімону та травичка) й піроженка перша за два тижні(ой, перша й остання).тож примірно весь обід 290 ккал буде нехай)

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2024:
1227 kcal Rasva: 65,41g | Prot: 79,01g | Hh: 77,61g.   Aamiainen: Сыр с Плесенью, Yarych Крекер Нежный , Philadelphia Філадельфія Лайт, Pamapol Паштет Куриный , Яйцо, METRO Chef Прошутто Крудо, Чиабатта. Lounas: Протеин. Päivällinen: Сильпо Пирожное Йогуртовое, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Майонез, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Яйцо, Calvo California Tuna Salad. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Від піроженкі люблю тільки йогуртовий верх, тож його й з'їла, бо зачєм їсти те що не подобається) бісквіт залишила. Фу) 
06 syys 24 jäseneltä: jjanney
Бісквіт залишила, фу🤣🤣🤣 будь-ласка, продовжуйте писати, коментувати будь-що! це прям скарб 
06 syys 24 jäseneltä: Nane’s

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jjanney


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.