|
Sanırım en büyük mutluluk, gün içinde alman gereken kaloriyi alamadığın için akşam bu kaseyi yemek zorunda olmak😬 Yoğurt Whey Donmuş meyveler 1 tatlı kaşığı pekmez
|
1345 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 94,07g | Hh: 135,76g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Kaymaklı, Avokado. Lounas: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Patates, Mısır Unu, Yumurta, Altınkılıç Kefir. Päivällinen: Pekmez, LAVI 3'Lü Karışık Orman Meyveleri, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Yeşil Mercimek. Välipalat/Muut: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Proteinocean Fıstık Ezmesi. lisää...
|
|
1691 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|