Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 88,07g | Hh: 75,92g.
Aamiainen: Смак Хлеб Демидовский, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Мистраль Рис, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Кофемания Флэт Уайт , Snaq Fabriq Qwikler Praline. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|