|
Завтрак 500к
|
2765 kcal
|
Rasva: 127,30g | Prot: 128,02g | Hh: 274,31g.
Aamiainen: KDV Изюм в Шоколадной Глазури, Гречка, Горбуша Соленая, Кекс пп, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Любимая Шоколадница Торт Банановый , Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Päivällinen: Горбуша Соленая. lisää...
|
|
1879 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьянатанятанюша
|