Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 104,87g | Prot: 86,04g | Hh: 187,74g.
Aamiainen: Икра кабачковая обжаренная, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Пятерочка Чиабатта , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Семенишна Сметана 30%, Кабачковые оладьи с сыром. Päivällinen: Малина, Лента Багет Ржаной , Салат овощной с маслом, Жареная Картошка с Грибами, Судак Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|