Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 55,95g | Hh: 149,25g.
Aamiainen: Pomme Golden, Café Expresso. Lounas: Kefta, Belledonne Pain Petit Épeautre , Petits Épinards, Picard Mélange de Légumes Grillés, Travers Barbecues de Porc à la Sauce. Päivällinen: Gin et Tonic, Vin de Table Rouge, Côte de Boeuf. Välipalat/Muut: Prunes, Figues, Raisins. lisää...
|
|
2265 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Florina Mirela
|