Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4192 kcal
|
Rasva: 226,69g | Prot: 215,86g | Hh: 309,78g.
Aamiainen: Boombar Мороженое Фисташковое, Вареное Яйцо, Delba Вестфальский Хлеб, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Самбери Салат с Древесными Грибами Бонсай, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Samyang Cheese. Lounas: ВкусВилл Десерт Наполеон. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|