Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 154,69g | Hh: 94,02g.
Aamiainen: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Egg. Lounas: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Low Calorie Salad Dressing, Greek Salad, Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Bakers Crackerbread Rye Toast. Päivällinen: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Low Calorie Salad Dressing, Greek Salad, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LoneWolfling
|