Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 122,57g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Jeruk. Lounas: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirito0733
|