Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 73,81g | Hh: 92,64g.
Aamiainen: Домашние Заготовки Лечо, Компот без Сахара, Русский аппетит Пектин, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , SPAR Перец на Гриле, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Казеин. Lounas: Мандарины, Махеевъ Соус Пять Перцев, SPAR Перец на Гриле, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Домашние Заготовки Лечо. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Русский аппетит Пектин, Салат из Пекинской Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|