Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 49,46g | Hh: 174,54g.
Aamiainen: Nugteta Tahu Bakso, Jeruk, Mangga. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pecel Lele, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|