Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 156,88g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Куриное Филе. Lounas: Арбуз, Варенье, Сыр Сулугуни, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Кабачок, Филе Индейки, Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Варенье, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Филе Индейки, Милка Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|