Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 37,71g | Hh: 93,93g.
Aamiainen: Оладушки с рисовой мукой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lounas: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Ядрена Копоть Сосиски Классические. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|