|
Мое новое блюдо, запеканка из творога, яиц, кабачка, сыра и все это без муки ☺️
|
1320 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 91,77g | Hh: 156,72g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Бегемотик Бонди Фруктовые Пастилки, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Помидоры, Оладьи, Простоквашино Кефир 1%, Гречка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Чай, Алтайская Буренка Творог 2%, Кабачок. Päivällinen: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ягоды, Мандарины, Зеленый Чай. lisää...
|
|
 Kommentit
Выглядит классно и думаю вкусно 😃Сыр,конечно обожаю,но блин,жирный он😁
09 syys 24 jäseneltä: Madam JU
|
Сыр люблю, беру 45 % и стараюсь немного его, да и не каждый день, в бжу по жирам нормально выходит у меня ☺️
09 syys 24 jäseneltä: chjulia11
|
Без муки это хорошо😄ну или на полбяной хотя бы)
09 syys 24 jäseneltä: 17enough
|
Я муку пшеничную давно никуда не добавляю, только овсяную и рисовую. А сейчас где-то месяц без муки все делаю.
09 syys 24 jäseneltä: chjulia11
|
Полбяная хорошая, цельнозерновая
09 syys 24 jäseneltä: 17enough
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chjulia11
|