Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3040 kcal
|
Rasva: 158,69g | Prot: 173,49g | Hh: 231,92g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Пятерочка Сахар, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Вкусно и Точка Флэт Уайт, Вкусно и Точка Гранд. Päivällinen: Lubo Пирожное Корзиночка с Вишней, Свинина Запеченая, Lubo Голубцы из Мяса с Картофельным Пюре, Lubo Сборная Солянка. Välipalat/Muut: Картошка по Деревенски, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|