Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 108,11g | Hh: 182,08g.
Aamiainen: Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Hurma. Lounas: İçim Ayran, Pide Ekmeği, Menemen. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı. Välipalat/Muut: Su, Mandalina. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fattenfite
|