|
Ужин, салат руккола/авокадо/семечки, нутовая паста с куриным «суфле». Супер ленивое блюдо, филе, яйцо и овощи в блендер, затем в силиконовую форму и в духовку на час. Обычно беру лук и цветную капусту, сегодня пол морковки, пол луковицы и маленький кабачок
|
1266 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 105,42g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Перекресток Актинидия, So Acai Raw Cashews, Ашан Киви, Herun Japanese Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Milk No Sugar, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lounas: Bombbar Сгущёнка Варёная, Зеленый Лук, Арахисовые вафли, Краснокочанная Капуста, Окское Яичный Белок, So Acai Nutritional Yeast, Яйцо, Blue Diamond Almond Breeze Milk No Sugar, Сливочное Масло. Päivällinen: Lohilo Mint Chocolate Chip Ice Cream, Nando's Peri-Peri Sauce, Окское Яичный Белок, Фалафель, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Руккола. lisää...
|
|
 Kommentit
Это суфле как мясной "хлеб" с овощами, да? Желируется за счёт овощей?
08 syys 24 jäseneltä: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Именно! Только за счет овощей получается не упругим, как мясной хлеб, а с более пушистой и рыхлой текстурой
08 syys 24 jäseneltä: Sashuliti
|
09 syys 24 jäseneltä: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliti
|