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Ich könnte richtig heulen.Seit einer Woche kein Sport.Muss zur knie OP. Wird wohl etwas grösseres werden und länger ausfallen. Aus lauter Frust stopft man sich wieder alles mögliche rein. Wie soll ich das nur aushalten?
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72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,8 kg viikossa
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 Kommentit
Das wird schon wieder! Finde etwas anderes um den Frust zu umgehen - z.B. Meditation. Gönne Dir etwas (Massage, Shopping etc.). Halte durch und ernähre Dich Gesund :) Nicht das Schwachwerden wäre ein Rückschlag, sondern das Aufgeben :)
24 helmi 16 jäseneltä: lupetti
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Danke,aber ich habe schon aufgegeben.Mache wieder Frustessen und komme da nicht von weg.Hatte so gut abgenommen.Bin im alten Trott wieder drinnen.
24 helmi 16 jäseneltä: Kröte7
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Mach dich nicht fertig!!!
Ich kenne auch die Seelen Befriedigung. Frag dich doch mal ob du das wirklich brauchst,... Jetzt gerade den Imbiss ( was auch immer!) & frag dich mal nach deinen Gefühlen! Was bewegt dich? Wie lange macht dich essen glücklich! Und macht Essen wirklich zufrieden wenn du innerlich unglücklich bist
25 helmi 16 jäseneltä: Kathy 33
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Kannst du auch anders glück finden? Hast du ein Hobby worin du auf gehst?
Die eigene Person als Prellbock zu nehmen bei unglückseligkeit ist die denkbar schlechteste Lösung.
Du hast nur ein Leben! Und hast du träume? Dann halte daran fest!!
Auch wenns blöd klingt. Aber in jedem Glück liegen auch Hürden😉
25 helmi 16 jäseneltä: Kathy 33
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