Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 91,67g | Hh: 119,14g.
Aamiainen: Мед, Малина, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Spela Зелёный Горошек Замороженный, Яйце, Вигода Крупа Вівсяна. Lounas: Сто Пудов Рис Басмати, Варус Куриное Филе. Päivällinen: Квітень Сулугуні Копчений, Варене яйце, Велмарт Хліб Цільнозерновий на Заквасці (Велмарт). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|