Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 115,27g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макароны, Говядина. Päivällinen: Свеклы, Помидоры, Болгарский Перец, Макароны. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|