Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3799 kcal
|
Rasva: 181,49g | Prot: 202,23g | Hh: 336,83g.
Aamiainen: Helio Orzeszki Ziemne, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Фрукт Абрикос, Delikate Twarog Klinek Chudy, Snickers Snickers, Promienie Słońca Migdały. Lounas: Haribo Żelki , Lidl Łosoś Atlantycki, Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White. Päivällinen: Heinz Ketchup, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass, Olive Oil, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|