Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 62,90g | Hh: 172,94g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Магнит Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Lounas: ВкусВилл Котлета Паровая из Филе Курицы с Овощами с Ризотто, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Самокат Виноград Черный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|