Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2016
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 70,67g | Hh: 93,93g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Pirinç Pilavı, Tavuk Baget. Päivällinen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası. Välipalat/Muut: Elma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ibrahim.d41
|