Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 48,89g | Hh: 67,94g.
Aamiainen: Сырные Вафли, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Ветчина, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Якобс Кофе. Lounas: Согласие Колбаски Фирменные, Пятерочка Груша Красная, Моя Цена Маргарин 40%, Магнит Помидор, Кухмастер Соус Барбекю, Спагетти с Креветками. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - crazyfoxy.
|