Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 36,79g | Hh: 155,05g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel. Lounas: Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Couscous (Gekocht). Välipalat/Muut: K-Classic Haselnuss Waffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|