Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 99,54g | Prot: 115,96g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творожная Запеканка, Storck Toffifee Кокос, Кофе с Молоком. Lounas: Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Global Village Пикули Хрустящие, Кролик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Трюфель без Сахара. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Грюнваль 50% Пружанский, Инжир, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|