Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 88,96g | Hh: 196,98g.
Ennen aamiaista: Chobani Flip Chocolate Haze Craze (128g). Lounas: Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. Lounaan jälkeen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Ennen päivällistä: No Name Soda Crackers, Coffee with Milk. Päivällinen: Wendy's Cinnabon Pull-Apart, Wendy's Big Bacon Classic. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|