Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 58,42g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milbona Leche de Avena, Lidl Pan de Molde Integral sin Corteza. Lounas: Huevo, Guisantes, Salmón. Välipalat/Muut: Guacamole, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nutella Nutella, Lidl Pan de Molde Integral sin Corteza. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|