|
Если честно я думала будет немного по проще 🥹 пока в шоке на сколько сложно показать мышцы
|
1674 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 182,65g | Hh: 141,83g.
Aamiainen: Куриное Филе, Яичный Белок, Лимон, Авокадо, Кунжутное Масло, Рис Басмати. Lounas: Базилик, Огурец (без Кожуры), Микрогрин Свежий Горох, Миндаль, Салат Айсберг, Желатин Пищевой, Лимон. lisää...
|
|
 Kommentit
Вы в отличной форме🤩 женственное, спортивное, подтянутое тело, класс))
09 syys 24 jäseneltä: Nane’s
|
Спасибо большое для жизни самое оно 🩷 но сейчас у меня неделя сушки уже(еще 2 мес будет), увы для критериев соревнований еще много жира 😬
|
Показать то чего нету очень тяжело )
14 syys 24 jäseneltä: olar.ov instagram
|
Ох остромно, вы по своему опыту другим советы не раздавайте - это же вам тяжело показатывать то чего нету
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|