Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 106,33g | Hh: 157,04g.
Aamiainen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Rotisserie Chicken. Päivällinen: Screwdriver, Great Value Mini BBQ Pulled Pork Sandwiches. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarabones9
|