Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 102,06g | Hh: 145,44g.
Aamiainen: Carne de Vaca Seca (Jabá). Lounas: Seara Apresuntado, Wickbold Pão de Forma Integral. Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 10,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irlane Cotrim
|