Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 81,00g | Hh: 94,16g.
Aamiainen: Great Value Light Cream Cheese, Buttermilk Waffles (Frozen) . Lounas: Lay's Barbecue Potato Chips, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Mott's Applesauce (No Sugar Added). Päivällinen: Great Value Corn on The Cob, Kraft Velveeta Cheese Slices, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|