Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 24,74g | Prot: 62,91g | Hh: 90,03g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Lounas: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Hy-Vee Tomato, Onion & Garlic Pasta Sauce, Barilla Spaghetti, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Välipalat/Muut: Trader Joe's Honeycrisp Apple. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|