Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 86,94g | Prot: 210,74g | Hh: 213,55g.
Aamiainen: Сырники, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Нисуаз. Päivällinen: Персик, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Куриное Филе, Мираторг Рататуй. Välipalat/Muut: Филе Куриное в Панировке, ВкусВилл Сыр Манчестер, Barilla Макароны Вареные , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|