Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 127,77g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%, Макароны. Päivällinen: Шоколадный Торт, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|