Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 84,67g | Hh: 121,65g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель. Lounas: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Классические, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Паста Карбонара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - El_Nort -
|